Hot Iron

Hot iron - передовая система физической нагрузки для идеального тела. Система подготовки подходит для людей с абсолютно разным уровнем подготовки.

Total Body

Total Body - это совокупность силовых упражнений, выполняемых по разнообразным сценариям и методикам, целью которых является проработка всех важных групп мышц и обеспечение интенсивного сжигания калорий за отведенное время.

Lower Body

Lower Body - это набор упражнений для развития мышц «низа» тела. Тренировка мышц ног и брюшного пресса, которую предлагает lower body фитнес, является наиболее эффективным средством избавления от избыточного веса, удаления целлюлита и сжигания подкожного жира.

Upper Body

Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц.

Силовые программы → Расписание

ВТ / 10:00
Hot Iron
ВТ / 18:00
Hot Iron
ВТ / 19:00
Total Body
ЧТ / 18:00
Нот Iron
ЧТ / 10:00
Hot Iron
ЧТ / 12:00
Lower Body
ВСЕ РАСПИСАНИЕ